高效刷探索副本。探索副本是狗粮最主要也是最稳定的来源。你需要在游戏里正确选择章节，我推荐优先刷第十八章或者第二十八章，因为这两个章节的小怪数量多且容易击杀。开刷前记得买上经验加成，然后使用群攻式神比如SP姑获鸟或者炼狱茨木童子，配合火灵或招财御魂保证鬼火供应。每次进入副本前检查一下体力，最好能组队刷因为组队有额外经验加成。如果你是肝帝还可以用上阴阳师的小号双开，这样效率直接翻倍。

巧用经验妖怪副本。经验妖怪是专门产出狗粮的副本每天可以打两次，一定要合理安排时间。我通常会在下午和晚上各打一次，因为这个时候在线人数多容易组到车队。进入副本前记得把主力输出换成你最快的群攻式神，然后带上两个你要培养的狗粮式神。注意让狗粮式神带上火灵或者招财，这样可以辅助主力输出。打完经验妖怪后获得的经验值非常可观，尤其是配合经验加成buff，一次就能让你的狗粮升好几级。

石距与年兽副本。石距和年兽也是速刷狗粮的重要途径。石距副本每三小时刷新一次，每次只能打一次但奖励丰厚。你需要准备一个单体高伤害式神比如酒吞童子或者大岳丸，因为石距在血量低于百分之四十时会进入下沉阶段，这个阶段造成的伤害越高掉落越好。年兽副本则需要每天定点蹲守，最好加入一个活跃的阴阳寮，因为年兽有较长的冷却时间但可以开启奖励翻倍。我建议在周末或者活动期间集中刷这两个副本，配合经验卡加成，狗粮等级提升非常快。

结界寄养秘诀。结界寄养是升级狗粮最轻松的方式，你只需要在好友的结界里放置一个狗粮式神就能持续获得经验。我每天上线第一件事就是检查自己的结界是否放好了太鼓或者斗鱼结界卡，同时把要练的狗粮放进好友的高星结界里。前期建议优先加满级好友，因为他们的结界经验加成高。另外如果你有多个小号，可以自己建小号放高级结界卡给自己寄养，这样就能全天候获得经验。记住要定时上线收菜，避免浪费每一秒的经验收益。

丰年活动的最大化利用。每当游戏开启丰年活动时，探索副本的经验会大幅增加。这个时候是刷狗粮的黄金时期，我一般会提前囤好几百个体力，然后开启双倍经验加成，换上最暴力的群攻阵容疯狂刷。活动期间建议不要刷其他副本，专心刷探索小怪因为小怪的经验收益是固定的。如果你有自动战斗的脚本或者模拟器，可以半夜挂机刷这样不耽误休息。活动结束后你会发现仓库里堆满了满级的狗粮式神，直接用来升星主力。

白蛋蓝蛋的合理使用。白蛋和蓝蛋是超速升级的终极道具。白蛋升级所需经验少，适合直接吃红蛋或者蓝蛋快速升到三星四星。蓝蛋则要搭配经验卡使用，比如一个一级蓝蛋吃掉十三个红蛋就能升级到十三级，然后用来喂给白蛋或者主力式神获得巨额经验。我平时会把所有勾玉都留着购买蓝蛋礼包，或者在商店用荣誉换取蓝蛋。记得不要把蓝蛋直接喂给一级式神，那样会损失大量经验，正确的做法是先让蓝蛋自身升级再喂食。

多开小号与组队技巧。如果你有多个设备或者模拟器，可以同时登录小号组队刷狗粮。因为组队模式下每消耗一点体力你都能从队友那里获得额外经验加成。我一般是主号带两个小号，小号上只放狗粮式神然后挂自动，主号用群攻输出。这样每局结束后三个号都获得经验，收益是单刷的三倍。另外小号还可以用来完成日常任务，获得的勾玉和体力又可以支援主号继续刷。时间长了你会发现狗粮根本用不完。

最后一段：别忽略结界突破和道馆。这些玩法虽然不直接提供狗粮经验，但能掉落大量结界卡和蓝票碎片。结界卡可以合成太鼓或者斗鱼，用来放置结界寄养。而蓝票碎片积攒起来可以抽卡，抽到的重复式神又能当作狗粮。所以你想让狗粮速刷变得可持续，就要把游戏里的每一个资源都运转起来，形成循环。用最小的成本养出最多的满级式神这才是资深玩家的真正做法。